内分泌紊乱是影响女性乳房健康的重要因素，乳房在生长发育过程中，依赖于各种相关激素的共同作用，如果激素平衡失调，必然会影响到乳腺的正常功能，从而破坏乳房健康。
研究证实，肥胖已经成为引发乳腺疾病的最重要因素之一，而长期高脂饮食，又是导致女性肥胖的罪魁祸首。要预防乳腺疾病，就要注意保持体重，告别高脂饮食。
高脂饮食让女性越吃越多
长时间摄取高脂肪的食物，会让“停止进食”的荷尔蒙反应降低，这个信号对于控制饮食避免肥胖的重要性不言而喻。只有大脑接收到“不要再吃，已经饱了”的信号，才会抑制进食的欲望，进而停止饮食。
研究人员发现，长时间进食高脂肪食物的小白鼠，比那些食用低脂肪食物的小白鼠，接收“停止进食”的反映要慢很多，这会导致它们吃得更多。并且，同样的事情，很可能也会在人类身上发生。
肥胖最伤乳房 要控制体重
脂肪组织可以生产相当数量的雌激素，当女性吃得过多造成肥胖之后，多余的脂肪分解，就会导致体内雌激素水平升高。
保持乳腺健康，体内激素平衡是非常重要的，正常脂肪形成的雌激素和卵巢分泌产生的雌激素，正是维持雌激素平衡的关键，如果脂肪转化的雌激素过多，就会打破这个平衡，对乳腺造成“刺激”，从而改变内分泌缓解，增加乳房癌变的机会。
所以，女性高脂饮食不可取，不仅会让你患上肥胖，更加可怕的是会诱发乳腺癌。